detox water对于大人或者小朋友都是无法拒绝的。
将新鲜的蔬菜水果甚至草本植物 泡在水里 冷藏之后饮用
不光可以养颜抗氧化，还有轻微减肥的效果。
对于不喜欢喝水的孩子来说更是夏日必备。
而且detox water还是朋友圈点赞收割机噢～
那些在温哥华街头卖快10刀的高颜值detox water
做法也很简单：
- 蔬菜水果用清水洗赶紧，带皮的水果用盐或者生粉搓掉表皮的蜡，绒毛和灰层
- 大的水果蔬菜切成片状或者小块，小的类似蓝莓，树莓可以不用切。
- 将蔬果放在密封的瓶子里，加满水，冷藏4-8个小时，4天内喝完。
还有一种做法，就是如果家里有气泡水机的，可以用气泡水代替蒸馏水！
黄瓜+薄荷+水
草莓+树莓+黑莓+水
柠檬+青柠+薄荷+水
苹果+生姜+柠檬+水
迷迭香+柠檬+水
桃子+水
蜜瓜+柠檬+水
蓝莓+黄瓜+水
橙子+青柠+柠檬+水
草莓+薄荷+水
树莓+青柠+薄荷+水
草莓+青柠+水
一般小的密封罐子可以泡2-3次，主页獭提供的是一些可以重复冲泡的detox water食谱。当然像是奇异果和百香果，也很适合做detox water，不过第二次冲泡就没什么味道了。
主页獭的做发是一次泡4-6种不同的口味，然后喝完一个往里面加水，继续泡，可以在第二天或者下午继续喝。建议在罐子上标数字。
或者像下面这图，做成“水果冰”。
如果是在家里party也可以做个大型的detox water，里面加上冰。
温哥华的夏天过的不要太舒服噢～
