漫长的暑假已经结束，是否还在回味期间欣赏过的风景、看过的暑期档电影、和朋友尽欢的派对？保留这些美好回忆，正式和暑假说声「明年见」吧，松懈一个夏天的神经可要好好拧紧了，面对新学期，您做好准备了吗？
早睡早起，调整作息
不要将暑期的作息带到开学后。不要彻夜狂欢，兴奋的神经只会让人难以入眠。不如好好放松一下，听听音乐、和家人来个温馨晚餐，睡前喝杯牛奶安神，有充足的睡眠，第二天才能以饱满的精神迎接学校新气象。
家长也应当纠正孩子的生活习惯，督促孩子有个规律作息，避免「心理放假」迟迟无法恢复。
设定闹钟，拒绝迟到
「High」了一个暑假，如果您依赖自己的「生物时钟」起床，那可要小心了，还是老老实实调好闹钟吧。 「习惯性赖床」？不要担心，几款好用好玩的闹钟应用程式，让您起床不再难：
《Sleep If You Can》：这款闹铃的解除方式是「拍照」。先拍下一张照片设闹铃，闹铃响了之后，你要到之前拍照片的地方，拍张一模一样的才可解除。
《Wake N Shake Alarm Clock》：闹钟响了之后要摇晃手机，像抽风一样疯狂地摇。
《Smile Alarm》：醒了先做题！这款闹铃有数字排列、顺序记忆、图像识别、数砖头、图形配对的游戏，还可调节难度。要顺利起床？来个高难度的头脑风暴吧！
《Gold Alarm》：如果您勤俭节约，就选这款闹铃吧。闹铃一响，您有5分钟时间起床并拿着手机跳30下，否则强制收费。费用据闹铃时间不同而有异，早上8点收费2.99美元，早上7点则为99.99元，要省钱？乖乖起床吧！
提前做好出门准备
很多人在早上匆匆整理东西的时候常常丢三落四，请在头一天晚上将东西都准备好，第二天轻松上学。如果搭乘公车的同学，记得提前买好车票或U-Pass等。
注意交通，安全第一
学校开学，交通会比往日更加繁忙，尤其是学校区域要格外小心。谨记校区上课期间从早上8时至下午5时限速为每小时30公里，超速会被开处罚单，最低200元；开车时不要使用手机等电子产品。家长要正确指导小孩安全过马路，时刻注意路面交通状况，不要走路佩戴耳机。过马路时要和左右的司机有眼神交流，确保对方有看到您。
世界报原文：http://www.worldjournal.com/…
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