最近几个星期在加拿大的中部和东部地区，人们如果打开收音机或者是电视机，在天气预报和新闻中会经常听到“极端严寒天气继续笼罩加拿大大部分地区…”
气象专家们指出，入冬才两个多星期，今年加拿大冬季已经是过去几十年来少见的寒冷，已经发生了好几次极端天气过程，或者是超低温、或者是暴风雪、或者是冰雨天气。
星期一夜里加拿大安大略省南部地区甚至出现了风冷温度达到零下40 摄氏度在当地来说罕见的超低温天气。
那么如何在恶劣的天气中保护自己和保护自己的住宅呢？加拿大广播公司记者搜集了一些冬季防寒知识和建议。
如何自我保护
冬天最容易给身体带来的伤害是冻伤。由于加拿大冬季室内取暖温度很高，人们往往在室内只穿一件衬衣，很容易低估室外的温度会低到什么程度，很容易在 没有穿好足够保暖服装的情况下外出。所以首先应该关注天气预报，不但要根据室外的温度、而且要根据室外的风冷温度预报选择穿什么样的保暖服装。
风冷温度是指在有风的低气温情况下人们皮肤感觉到的最低温度会是多少。比如最低气温零下三十摄氏度时如果有风，则风冷温度很可能是低于零下四十摄氏度。在这种极低风冷温度情况下，在室外呆不到5分钟就可能会发生皮肤冻伤的问题。
具体的防寒建议：
– 要多层次穿衣、外衣一定要有抵御风寒的能力；特别要注意选择保暖的袜子、手套、帽子和围巾；如果衣服湿了，一定要及时更换。
– 在晴朗的冬日要带上墨镜，涂上唇膏和防晒霜。如果在室外滑雪要带上面罩和风镜。
– 冬季出门前不要饮酒，因为饮酒会加快血液流通，使人感觉超乎寻常的温暖，但实际上人体在快速散发热量、失去温度，这会很快增加冻伤的危险。
– 如果较长时间暴露在外附近又没有建筑物，要努力找到避风物体，比如雪窝、大树、汽车，等等。
如何保护住宅
虽然住宅是用来抵御春夏秋冬各种极端天气的，但冬季的低温会使得房子的某些部分变得脆弱，比如供水和下水系统。圣诞节前多伦多地区发生冰雨灾害后许多住宅连续多天失去电力供应；失去供暖的房子很容易发生水管爆裂的问题。
专家们建议的具体措施是：
– 定期维修供暖系统，保持供暖系统的良好工作状态。
– 自扫门前雪。要及时清除门前和车道上的积雪和冰层，这样不但有利于自己和家人的安全，而且有利于避免别人在你家门前摔倒会带来的法律诉讼。
– 如果较长时间不在家，一定要关上供水阀门并把水管中的水排空。
– 确保家里的火灾警报器和一氧化碳报警器处于良好的工作状态。
– 如果人在家里但不确定水管有足够的保暖材料，可以让一、两个水龙头处于细水长流的状态，以防止水管冰冻而爆裂。
开车要注意的保暖措施
冬季驾车的风险主要来自两个方面：一是冰雪覆盖的路面带来驾车失控的危险；二是如果发生机械故障在冰天雪地里长时间等待救援时面临饥寒交迫的危险。具体建议是：
– 驾车者在冬季启动汽车前要关掉车内取暖风扇、收音机和车灯等所有耗电设备，因为冬季汽车电瓶效能会明显降低。
– 经常检查轮胎气压；保持油箱处于至少半缸油的状态以避免输油管道结冰。
– 确保手机电池电力充足。
– 确保车里有冰铲和雪刷。
– 在车内放置接驳电缆，以在发动机打不着火的情况下能够借助其他车辆的电池启动自己的汽车。
– 车上要有备用的保暖服装和保暖鞋袜。
– 车上要有睡袋和毯子。
– 车上要有挡风玻璃清洗液。
– 车上要有瓶装饮用水。
– 车上要有燕麦或能量棒这样能够快速补充能量的食品。
RCI原文：http://www.rcinet.ca/…
