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大溫戶外健身好去處
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星期三, 16 7月 2014 / Published in 不列颠哥伦比亚省 British Columbia, 免费活动 Free Events, 加拿大 Canada, 夏季 Summer, 好玩, 娱乐 Entertainment

大温户外健身指南 轻松打造好身材

想运动瘦身,又想体验到户外运动的乐趣,有的时候是一个难题。因为大多数的户外瘦身运动都是有些枯燥和乏味的。世上无难事只怕有心人,其实仔细想想,还是有很多的户外运动是可以让大家享受到运动的乐趣的。今夏,在大温地区找一个自己喜欢的方式去运动瘦身,或许以下这些户外的瘦身方式,可以让大家找到不一样的乐趣,轻松打造好身材。

 

带球网类的运动

在比赛中需要球网的运动,在夏季是必不可少,包括后院羽毛球,或者沙滩排球,都是人们的最爱。这些活动不光能让人们充分的享受日光浴,而且会变得更加充满活力。当然了,只有少数人在玩的时候,才能充分的接触这些运动。试想一下,大家争抢一个球,场面会是多么的激烈。

 

徒步旅行

如果你想与大自然来次亲密接触,呼吸更多的新鲜空气并且燃烧掉一些卡路里,那么徒步旅行将是最适合你的运动了。徒步旅行很容易成为一个团队活动,大家在徒步中说说笑笑,真是开心极了。温哥华也有许多美丽的徒步路线,如松鸡山,斯坦利公园都是最佳的选择。

戶外瘦身活動

 

曲棍球

如果你曾经去过英吉利湾或者伊丽莎白女王公园,大家也许已经注意到在那里有很多的户外曲棍球赛场。其实温哥华还有其他的曲棍球球场,是绝对值得你在夏季去体验一下。

 

篮球

出外打打篮球,是不需要准备许多繁琐的运动用具的,大多数学校和社区都有免费的篮球场地。拿起球,带上朋友,就能开启一场属于自己的NBA球赛。

 

足球

2014年巴西世界杯的热潮还没有冷却,许多人还是会受C.罗 和 梅西的鼓舞,想要来一场足球赛的。与朋友们来一场酣畅淋漓的友谊赛吧。不用拘束,尽情的享受足球所带来的乐趣,而且只是抢一个球并且把它踢进球门而已拉。

 

训练营

如果大家不喜欢剧烈的运动,只是想要简单的健身,那么训练营就是一个不错的选择。各种培训人员加上绝佳的户外训练营,不愁夏天没有地方瘦身了。温哥华有许多训练营可供选择,只要在google里搜一搜,大温地区哪里有训练营,就会有很多的地方供大家选择。

 

 

 

资料来源:http://www.vancitybuzz.com/2014/07/outdoor-fitness-activities/

Image Source:Vancitybuzz

Published in: 不列颠哥伦比亚省 British Columbia, 免费活动 Free Events, 加拿大 Canada, 夏季 Summer, 好玩, 娱乐 Entertainment
Tagged under: C 罗, 徒步, 曲棍球, 朋友, 梅西, 沙滩, 瘦身, 篮球, 网子, 训练营, 足球, 运动

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