每当换季时，「过敏性鼻炎」就出来作怪。怎样预防，改善过敏性鼻炎的恼人症状？这6招，大人小孩都适用。
过敏性鼻炎是鼻子吸入或接触外界的一些「物质」而产生的过敏性反应，症状包括鼻痒，打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等。和感冒不一样，过敏性鼻炎的症状一般都是阵发性的，且随着气候改变。例如在早起或空气中有粉尘时发作，一天之中可能间歇出现。
过敏性鼻炎可分为
- 季节性鼻炎及常年性鼻炎。季节性过敏是在某些季节时才有症状，多半在春秋季。
- 常年性鼻炎一年四季都会有，多半是对户内的螨虫，尘埃，蟑螂，霉菌，宠物皮屑和昆虫等过敏。
有过敏性体质的孩子，例如婴儿时期有食物过敏（如牛奶，鸡蛋，海鲜等），哮喘，湿疹等都比较容易得过敏性鼻炎。
做到6点预防过敏性鼻炎
要治疗与预防过敏性鼻炎，首先必须找出引起过敏的原因，可通过抽血或皮肤测试检查如下方法可以帮助你最大限度预防过敏性鼻炎：
Caution Sign – Allergy Season Ahead
1.避免接触过敏原
对屋内尘螨过敏的人，家里不要有窗帘，地毯，毛绒玩具与衣物等。可以买防过敏枕头套和床套，用空气过滤器等。
2.控制空气的潮湿度
天气干燥时，就开窗保持室内空气流畅；如果天气潮湿，就可以开空调如果有用空气加湿器，最好把湿度调到50％以下，但记住不要过量使用加湿器，以避免螨虫与霉菌的滋长。
3.勤洗枕头套，被褥
每周用热水清洗枕头套，床单，被褥等，再用高温烘干机烘干，而不要在户外晒被和床单。
4.清除蟑螂鼠患
老鼠的尿液已发现是引发鼻炎的一种过敏原。吃剩的食物不要随意摆放以避免老鼠或蟑螂的出没。
5.用药物提前控制
季节性敏感的人，可以在季节前夕用药物控制，在花粉高峰期间尽量不要做户外活动，在外出回家后马上清洗鼻子或睡前洗澡，以避免花粉留在床被里等。
6.盐水冲洗鼻腔
经常用大量生理盐水冲洗鼻腔，把鼻腔内的过敏原，病菌，分泌物，粉尘等清除掉，减轻鼻腔黏膜水肿。
如果预防措施都做了，但还是有严重症状，就要询问医生，用药物来帮你控制。
